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Complete Focusing Instructions Manual (17 pages)

Instant “Ahah!” Mini-Manual

“Ajas” Instantaneos Mini-Manual

Articles en espanol:

1. Método de Toma de Decisiones desde el Borde de Colaboración
2. Destreza Básica: Focusing Intuitivo
3. Destreza Básica: Escucha Focalizada
4. Proceso de Solución de Problemas PRISMAS
5. La Piramide de Borde Creativo
6. “Ajás” Instantáneos
7. Cultura de Creatividad
8. Focusing – Individualmente, con un Entrenador de Borde Creativo ó con un Terapeuta de Focusing Experiencial
9. Turnos Iguales para el Intercambio de Escucha y Focusing
10. Focusing Interpersonal – Usar la Escucha/Focusing para facilitar la Resolución de Conflictos
11. Focusing en Comunidad: Introducción
12. Reuniones de Toma de Decisiones
13. Communidades de Focusing
14. Organizaciones de Borde Creativo

(184 pp.) Focusing en Comunidad: Como Empezar Un Grupo De Apoyo De Escucha Y Focusing manual, Dr. Kathy McGuire, translation by Agnes Rodriguez

AGNES RODRIGUEZ
Profesional Certificada en Focusing. Licenciada en Psicología.

Contáctese con agnes@cefocusing.com para más información, concertar citas y detalles de pago.Los servicios ofrecidos a continuación se ofrecen en español o inglés o en ambos idiomas simultáneamente si se requiere.  Las sesiones por teléfono son ofrecidas internacionalmente según acuerdo.

SESIONES DE ESCUCHA EMPATICA

Ud. trabajará en sus propios asuntos personales mientras es escuchado por una profesional cuidadosa, con 60 años de experiencia de vida: migración, enfermedad crónica, discapacidad en la familia, criar hijos en diferentes culturas y países, inestabilidad política, enfermedad que pone la vida en riesgo. Ud. también aprenderá a usar Focusing mientras está siendo escuchado.

30 minutos de Escucha con aceptación, tolerancia y respeto – sin consejos ó críticas.

$15 por 30 minutos de sesión telefónica,

Opcional: Paquete de 4 sesiones: $ 50 (por adelantado)

TURNO DE ESCUCHA Y FOCUSING

Para aquellos ya entrenados en Parejas de Focusing

Comparta un intercambio de Escucha/Focusing con Agnes, Profesional Certificada en Focusing que tiene origen latino y experiencia de vida que incluye: migración, enfermedad crónica, familiar discapacitado, familia numerosa compartiendo diferentes culturas, inestabilidad política, enfermedad que amenaza la vida.
Practique su español o su inglés con una atención cálida.

$15 por 50 minutos de sesión telefónica.

Opcional: Paquete de 4 sesiones $50 (por adelantado)

ENTRENAMIENTO PARA PAREJAS DE FOCUSING

Aprenda tanto la Escucha como Focusing a través de un Intercambio de Escucha y Focusing con una Entrenadora de Focusing Certificada. Como Focalizador, aprenda a estar “a cargo” de su propio proceso y a prestar atención a su “sensación sentida” de sus asuntos y posibles soluciones. Como Escuchador, aprenda a poner de lado los enjuiciamientos mientras escucha “claramente” al otro.

Prerrequisito: 3 Sesiones de Escucha Empática y por lo menos una de Tutoría de Focusing.

$30 por 50 minutos de sesión telefónica.

Opcional: Paquete de 4 sesiones $ 100.

FOCUSING NIVEL 1

Ofrecido en español, cara a cara. Grupos pequeños, máximo 6. Sólo en Costa Rica.

Cinco sesiones de dos horas: Sirve para Certificación por el Instituto de Focusing de N.Y. (www.focusing.org)

$ 30 por sesión (Total $150 por 5 sesiones)

FOCUSING NIVEL 2

Prerrequisito: Focusing Nivel 1
Ofrecido en español, cara a cara. Grupos hasta de 6. Sólo en Costa Rica.

Cinco sesiones de dos horas.
Sirve para Certificación por el Instituto de Focusing de N.Y.
y Focusing de Borde CreativoTM (www.cefocusing.com )

$ 30 por sesión (Total $150 por cinco sesiones)

Acerca de Agnes Rodríguez.-

Nacida en Lima, Perú, de padre peruano y madre húngara, Agnes tuvo que enfrentar desde la infancia el reto de dos culturas. Por su madre recibió una educación similar a la de una niña en una ciudad europea y por otro lado, por su padre, la influencia de una familia de ascendencia española en un pequeño pueblo rural de los Andes.

La experiencia de asistir a la escuela en la capital del Perú, con una educación bilingüe, no le dio el apoyo que otros niños latinoamericanos, con fuertes lazos familiares, hubieran recibido, esencial para el contacto social necesario para asimilar la cultura con los pros y los contras que esto sugiere. Desde adolescente, sintiendo la desigualdad social, se convirtió en crítica de la sociedad, deseando trabajar por el desarrollo de la gente. Participó en un programa llamado Cooperación Popular el cual la trajo nuevamente en contacto con la sociedad andina de sus ancestros.

Sabiendo la importancia de enfrentar el mundo más allá de las fronteras del Perú, su padre la ayudó a participar en un programa de intercambio estudiantil AFS (American Field Service) a través de una beca para vivir y estudiar un año en los EE.UU.; después de residir con una familia americana en la zona de N.J., a los 18 años se graduó de un colegio secundario norteamericano.

Más tarde, al graduarse en la Universidad en Lima y sacar su Licenciatura en Psicología, Agnes se casó con un peruano y tuvieron 4 hijos. El hijo mayor enfermó a los 6 años y tuvo que ser operado por un cáncer en la tiroides. La
familia sobrevivió al dolor de tener un hijo con cáncer quien pudo vivir después de dos importantes operaciones y tratamiento con yodo-radioactivo.

Agnes tuvo que dejar de trabajar para cuidar a Arturo y a los otros niños.

En esos tiempos, el Perú estaba pasando momentos de inestabilidad política debido a Sendero Luminoso, con bombas y secuestros. El esposo de Agnes fue secuestrado pero afortunadamente conservó la vida ya que los secuestradores querían el carro
para realizar un acto delictivo.

Más adelante, el esposo, farmacéutico, perdió su trabajo debido a que los laboratorios farmacéuticos extranjeros comenzaron a cerrar e irse del país. El trabajo del esposo era el único sustento de la familia.

Era el momento de buscar nuevos horizontes. Como tenían antiguos amigos en los EE.UU. Agnes fue invitada a California por su “comadre” quien ya trabajaba como psicóloga para la Comunidad de Ventura.
La familia se dividió. La mitad viajó a California (Agnes y los dos hijos menores) El padre se quedó en el Perú con los mayores, teniendo trabajos temporales para la OMS y trabajando parte del año en el extranjero.
Más tarde, con la necesidad de tener a la familia reunida, las dos partes se encontraron en Costa Rica donde viven desde el año 1990.

Agnes comenzó a estudiar Focusing en el año 2002, siendo entrenada por Robert Lee y Margarita Brenes. Antes de certificarse asistió al seminario internacional “Cambiando lo Incambiable”.

Ha trabajado básicamente traduciendo al español artículos de Gene Gendlin y de otros Focalizadores y últimamente ha estado muy comprometida con el sitio web de Kathy McGuire, Focusing de Borde Creativo (Creative Edge FocusingTM)

Desde el año 2002 ha estado haciendo Focusing en Pareja y asistiendo a las reuniones de los grupos de Cambios en Costa Rica, conociendo a gente de diversas procedencias.

Este año, Agnes ha comenzado a dar entrenamiento básico de Focusing a otras personas. Asimismo, en 2007 un artículo suyo fue publicado en Folio, la revista de los Focalizadores del Instituto de Focusing de N.Y.

En el presente, Agnes es Profesional Certificada de Focusing del Focusing Institute y Coordinadora de Creative Edge Focusing para la población de habla hispana.

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 See Core Concept: Conflict Resolution to find a complete mini-course on Interpersonal Focusing and Conflict Resolution, including Rosenberg’s Non-Violent Communication, Blanchard’s “One Minute Apology,” Patricia Evan’s books on Verbally Abuse and Controlling Relationships, McMahon’s Beyond The Myth Of Dominance, and much more.

See Core Concept: Intimate Relationship to find a complete mini-course on increasing intimacy and sexuality, including the “Sharing Your Day” exercise, Listening/Focusing Partnerships for The Way of Relationship, untangling and equalizing desire, tantric sexuality, and much more.

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Dr. Kathy McGuire, Director

Creative Edge Focusing (TM)

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Patrones de Lenguaje Verbalmente Abusivos: La meta: el Dominio

En su memorable libro La Relación Verbalmente Abusiva (The Verbally Abusive Relationship), Patricia Evans nos conduce “golpe a golpe” a través de transcripciones que nos ilustran cómo un individuo puede usar abuso verbal para establecer dominio sobre otra persona

Ella afirma que la persona verbalmente abusiva ve cada interacción como una competencia por el dominio.  No hay igualdad.  Una persona estaré arriba, la otra, abajo.  Las verbalizaciones son usadas con este propósito, constantemente estableciendo dominio “Yo soy mejor que tú”.  “Soy más poderoso que tú”.  “Soy más valioso que tú”.

A menudo el abusador no está quitando sino presentado una visión “totalmente racional”.

¿Por qué estás siendo tan emocional?”, “Todos saben que eres muy dramática”, “Tal y tal experto lo hacen a mi manera”, “Hiciste los mismos errores con tu marido anterior, etc, etc.

Lea las transcripciones en el libro para ver cómo el otro, quien pudiera estar enfocando la conversación con un punto de vista más equitativo, vulnerable, no puede entender qué está pasando y llega a aceptar la culpa viéndose a sí mismo como loco(a) ó malo(a).

Evans tiene un segundo libro “Controlando a la Gente:  Como Reconocer, Comprender y Llevarse con Gente que Trata de Controlarlo.

Al tomar un Turno de Focusing, Inmediatamente Reconocer “Propiedad”

En un conflicto Interpersonal, tan pronto como inicio ‘tomar un turno’ de Focusing para ‘sentir adentro’ ¿Cómo es todo esto PARA MI?” hago lo contrario, Me muevo del dominio a la vulnerabilidad y el uso del “poder personal”; la congruencia de mi propia verdad interior, en lugar de la coerción, convenciéndolo a Ud.  qué es lo que debe pensar/sentir.  (¿)El lenguaje del Focusing Intuitivo apunta inmediatamente a la existencia de una ‘sensación sentida’ en mí, un “sentir intuitivo” que puedo explorar:

 “Siendo la clase de persona que soy”, encuentro esta clase de situación controladora.  Déjeme ‘sentir adentro’ cómo es esto para mí, de dónde sale este sentimiento”.

“No sé cómo ve Ud. las cosas, pero para mí esto me asusta y me provoca ansiedad.  Permítame tomar un tiempo para ‘permanecer con ‘toda esa cosa en mí, y luego Ud. puede tener un turno para decir cómo es para Ud.”

“Algo pasa aquí en este grupo.  No sé lo que es, pero me encuentro a mí misma toda enrollada, incapaz de pensar claramente”.

“Me gustaría sentir adentro de “toda esa cosa” y ver qué es lo que mi cuerpo tiene que decir!!”

EL GRITAR A UNA PARED:  Hacer Espacio Para lo Irracional Puede Conducir a la Sensación Sentida.

Aunque me gusta el poder de título de Marshall Rosenberg y su  “Comunicación no-violenta” para ilustrar que nosotros creamos nuestra propia “respuesta sentida” a partir de nuestras interpretaciones de otros; yo encuentro que el tratar de usar ese título,  para configurar mis comunicaciones en el momento actual de interacción confusa, es muy intelectual para mí.  Me aleja de mi “sensación sentida” de la situación, el lugar para el Focusing Intuitivo.

A veces, realmente necesito ser capaz de comenzar a gritar como culpando ” ¡Ud—Ud—Ud!—

Una vez que he tomado la posición de “apropiarme” de mi propio turno de Focusing, puedo gritar estas afirmaciones de culpa,  a una pared.  Ya estoy apropiándome de ellas, que ellas son mi propia “reacción”.  Tal vez una tercera persona, el Facilitador de Escucha , usando Escucha Focalizada me las pueda reflejar de vuelta para que pueda comenzar a interiorizar la reacción y encontrar el “sentir intuitivo” de siendo la persona que soy, “cómo es toda esta cosa  para mí”.

Así que, Kathy, estás tan furiosa que sientes que Sally lo hace a propósito”.

Así que, Kathy, de la manera en que lo ves, Sally realmente está tratando de robarte a tu esposo”.

Así que Kathy, estoy escuchando que debido a la persona que eres, estás experimentado esta situación como una manipulación.

¿LE GUSTARIA TOMAR UN MOMENTO PARA SENTIR ADENTRO COMO ES ESTO PARA UD?. ¿QUé VIENE EN EL LUGAR DE FOCUSING, ALLÍ, ADENTRO?

Y aquí, debido a que el turno de Focusing señala y asume el experienciar interno de cada persona como una ‘sensación sentida’ que subraya su manera de estar-en-una-situación, hay un movimiento natural hacia el ‘apropiarse’ y la vulnerabilidad de compartir esa verdad personal interna.

A menudo, tan pronto como un Focalizador hace un viraje, desde culpar al otro a “Esto es así,  para mí”, la furia del Focalizador se convierte en vulnerabilidad con presencia de lágrimas y dolor.  Al ver esta vulnerabilidad, la otra persona tiene más deseo de responder con empatía y con una necesidad de trabajar hacia una solución mutua.

Protocolo de Focusing Interpersonal

Prefiero el uso del protocolo de Focusing Interpersonal de Turnos de Escucha/Focusing para cada participante.

Debido a que este asunto de Focusing Interpersonal es tan importante para mí, he puesto a disposición de Uds. el Capítulo Cinco entero, del Manual:  Focusing en Comunidad (Focusing in Community) en inglés y en español.  Pueden bajarlo desde mi blog (vea el enlace más abajo) – En ese capítulo, Ud. encontrará:

• – Una perspectiva para ver a una persona furiosa como a una persona herida.
• – La visión de Martín Buber que la única confrontación apropiada tiene por meta el moverse desde la relación “YO – OBJETO” a la relación “YO – TU”.
• – Una presentación completa del protocolo real para Focusing Interpersonal
• – Muchos ejemplos de “cambios sentidos” en dificultades de relación a través del intercambio de Turnos de Escucha y Focusing.

Para su ejercicio de hoy día, por favor lea el Capítulo Completo como su mejor introducción a la práctica real de Focusing Interpersonal, el cual consideramos en la Semana Cuatro de este ciclo.

Baje a su computadora las instrucciones completas de cómo usar Focusing Intuitivo y Turnos de Escucha Focalizada para resolver conflictos interpersonales con creatividad:  Capítulo Cinco:  El Proceso Interpersonal.  Ordene el Paquete de Auto-Ayuda, ayuda multi-media para aprender las destrezas de Escucha y Focusing.

(Lea la filosofía introductoria: “Esta flor es hermosa PARA MI y la Comunicación No-Violenta de Rosenberg.

Encuentre enlaces a los artículos gratuitos, tests de personalidad, entrenamiento de Auto-ayuda multi-media, Clases y Talleres.

Translation by Agnes Rodriguez, Certified Focusing Teacher, http://www.cefocusing.com/about/AgnesRodriguez_spanish.php

Dra. Kathy McGuire, Directora

Creative Edge Focusing TM

http://www.cefocusing.com/