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Patrones de Lenguaje Verbalmente Abusivos: La meta: el Dominio

En su memorable libro La Relación Verbalmente Abusiva (The Verbally Abusive Relationship), Patricia Evans nos conduce “golpe a golpe” a través de transcripciones que nos ilustran cómo un individuo puede usar abuso verbal para establecer dominio sobre otra persona

Ella afirma que la persona verbalmente abusiva ve cada interacción como una competencia por el dominio.  No hay igualdad.  Una persona estaré arriba, la otra, abajo.  Las verbalizaciones son usadas con este propósito, constantemente estableciendo dominio “Yo soy mejor que tú”.  “Soy más poderoso que tú”.  “Soy más valioso que tú”.

A menudo el abusador no está quitando sino presentado una visión “totalmente racional”.

¿Por qué estás siendo tan emocional?”, “Todos saben que eres muy dramática”, “Tal y tal experto lo hacen a mi manera”, “Hiciste los mismos errores con tu marido anterior, etc, etc.

Lea las transcripciones en el libro para ver cómo el otro, quien pudiera estar enfocando la conversación con un punto de vista más equitativo, vulnerable, no puede entender qué está pasando y llega a aceptar la culpa viéndose a sí mismo como loco(a) ó malo(a).

Evans tiene un segundo libro “Controlando a la Gente:  Como Reconocer, Comprender y Llevarse con Gente que Trata de Controlarlo.

Al tomar un Turno de Focusing, Inmediatamente Reconocer “Propiedad”

En un conflicto Interpersonal, tan pronto como inicio ‘tomar un turno’ de Focusing para ‘sentir adentro’ ¿Cómo es todo esto PARA MI?” hago lo contrario, Me muevo del dominio a la vulnerabilidad y el uso del “poder personal”; la congruencia de mi propia verdad interior, en lugar de la coerción, convenciéndolo a Ud.  qué es lo que debe pensar/sentir.  (¿)El lenguaje del Focusing Intuitivo apunta inmediatamente a la existencia de una ‘sensación sentida’ en mí, un “sentir intuitivo” que puedo explorar:

 “Siendo la clase de persona que soy”, encuentro esta clase de situación controladora.  Déjeme ‘sentir adentro’ cómo es esto para mí, de dónde sale este sentimiento”.

“No sé cómo ve Ud. las cosas, pero para mí esto me asusta y me provoca ansiedad.  Permítame tomar un tiempo para ‘permanecer con ‘toda esa cosa en mí, y luego Ud. puede tener un turno para decir cómo es para Ud.”

“Algo pasa aquí en este grupo.  No sé lo que es, pero me encuentro a mí misma toda enrollada, incapaz de pensar claramente”.

“Me gustaría sentir adentro de “toda esa cosa” y ver qué es lo que mi cuerpo tiene que decir!!”

EL GRITAR A UNA PARED:  Hacer Espacio Para lo Irracional Puede Conducir a la Sensación Sentida.

Aunque me gusta el poder de título de Marshall Rosenberg y su  “Comunicación no-violenta” para ilustrar que nosotros creamos nuestra propia “respuesta sentida” a partir de nuestras interpretaciones de otros; yo encuentro que el tratar de usar ese título,  para configurar mis comunicaciones en el momento actual de interacción confusa, es muy intelectual para mí.  Me aleja de mi “sensación sentida” de la situación, el lugar para el Focusing Intuitivo.

A veces, realmente necesito ser capaz de comenzar a gritar como culpando ” ¡Ud—Ud—Ud!—

Una vez que he tomado la posición de “apropiarme” de mi propio turno de Focusing, puedo gritar estas afirmaciones de culpa,  a una pared.  Ya estoy apropiándome de ellas, que ellas son mi propia “reacción”.  Tal vez una tercera persona, el Facilitador de Escucha , usando Escucha Focalizada me las pueda reflejar de vuelta para que pueda comenzar a interiorizar la reacción y encontrar el “sentir intuitivo” de siendo la persona que soy, “cómo es toda esta cosa  para mí”.

Así que, Kathy, estás tan furiosa que sientes que Sally lo hace a propósito”.

Así que, Kathy, de la manera en que lo ves, Sally realmente está tratando de robarte a tu esposo”.

Así que Kathy, estoy escuchando que debido a la persona que eres, estás experimentado esta situación como una manipulación.

¿LE GUSTARIA TOMAR UN MOMENTO PARA SENTIR ADENTRO COMO ES ESTO PARA UD?. ¿QUé VIENE EN EL LUGAR DE FOCUSING, ALLÍ, ADENTRO?

Y aquí, debido a que el turno de Focusing señala y asume el experienciar interno de cada persona como una ‘sensación sentida’ que subraya su manera de estar-en-una-situación, hay un movimiento natural hacia el ‘apropiarse’ y la vulnerabilidad de compartir esa verdad personal interna.

A menudo, tan pronto como un Focalizador hace un viraje, desde culpar al otro a “Esto es así,  para mí”, la furia del Focalizador se convierte en vulnerabilidad con presencia de lágrimas y dolor.  Al ver esta vulnerabilidad, la otra persona tiene más deseo de responder con empatía y con una necesidad de trabajar hacia una solución mutua.

Protocolo de Focusing Interpersonal

Prefiero el uso del protocolo de Focusing Interpersonal de Turnos de Escucha/Focusing para cada participante.

Debido a que este asunto de Focusing Interpersonal es tan importante para mí, he puesto a disposición de Uds. el Capítulo Cinco entero, del Manual:  Focusing en Comunidad (Focusing in Community) en inglés y en español.  Pueden bajarlo desde mi blog (vea el enlace más abajo) – En ese capítulo, Ud. encontrará:

• – Una perspectiva para ver a una persona furiosa como a una persona herida.
• – La visión de Martín Buber que la única confrontación apropiada tiene por meta el moverse desde la relación “YO – OBJETO” a la relación “YO – TU”.
• – Una presentación completa del protocolo real para Focusing Interpersonal
• – Muchos ejemplos de “cambios sentidos” en dificultades de relación a través del intercambio de Turnos de Escucha y Focusing.

Para su ejercicio de hoy día, por favor lea el Capítulo Completo como su mejor introducción a la práctica real de Focusing Interpersonal, el cual consideramos en la Semana Cuatro de este ciclo.

Baje a su computadora las instrucciones completas de cómo usar Focusing Intuitivo y Turnos de Escucha Focalizada para resolver conflictos interpersonales con creatividad:  Capítulo Cinco:  El Proceso Interpersonal.  Ordene el Paquete de Auto-Ayuda, ayuda multi-media para aprender las destrezas de Escucha y Focusing.

(Lea la filosofía introductoria: “Esta flor es hermosa PARA MI y la Comunicación No-Violenta de Rosenberg.

Encuentre enlaces a los artículos gratuitos, tests de personalidad, entrenamiento de Auto-ayuda multi-media, Clases y Talleres.

Translation by Agnes Rodriguez, Certified Focusing Teacher, http://www.cefocusing.com/about/AgnesRodriguez_spanish.php

Dra. Kathy McGuire, Directora

Creative Edge Focusing TM

http://www.cefocusing.com/